Z tego podcastu dowiesz się:
- jak zaczęłam przygodę z medytacją,
- jak dzielę różne formy medytacji,
- jaką pozycję przyjąć i na co warto zwrócić uwagę przy jej wyborze,
- o różnych technikach medytacji,
- na co warto uważać, czyli pułapki medytacji.
Z tego podcastu dowiesz się:
